ニュージーランドのサマータイム｜しくみや理由、開始・終了時期

この記事では、ニュージーランドのサマータイムについて、どのような制度なのか、なぜ採用されているのかを紹介します。また、ニュージーランドのサマータイム中に日本との時差はどうなるのか、また他国のサマータイムをあげ、サマータイムに対する各国の姿勢を比べてみます。

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サマータイムとは

サマータイムは、夏時間ともいい、夏の時間を１時間早めることを意味します。

たとえば、現在6:00PMだとすると、サマータイム中は7:00PMになります。

すると、午後7時なのに（もともとは6時だったから）外が明るい、ということになり、午後の明るい時間が増えます。

また、サマータイムのことを外国では、「daylight saving（デイライトセービング）」と呼ぶことがあります。

ニュージーランドのサマータイム最新の実施期間は、この記事の後半で紹介しています。

夏と冬は日照時間が5時間違う

地球の軸（地軸）は、23.4度傾いています。

そのため、夏の期間には地球が太陽に近くなり、太陽の高さも高くなります。

そして、夏には日照時間が冬に比べて最大5時間程度長くなり、夜明けも早まります。

日本は北半球に属していますが、ニュージーランドの属する南半球では、時期が真逆で全く同じことが起こります。

このように、夏の日照時間が冬に比べて長く、夜明けが早くなることを効率的に利用しようというのが、サマータイムです。

サマータイムの目的は？

ニュージーランドをはじめとして様々な国が取り入れているサマータイム。

サマータイムが外国で「daylight saving」とよばれていることからわかるように、サマータイムには、日中の照明を節約しようという目的があります。

夏になると早朝の明るい時間が冬より増えるため、その時間を夕方にまわして有効活用しようということです。

ニュージーランドとサマータイム

「サマータイム」の制度を採用している国とそうでない国があり、ニュージーランドは1927年からサマータイムを実施している国です。

ニュージーランドでのサマータイムは、9月の最終日曜日から4月の第一日曜日の期間です。

ニュージーランドのサマータイム実施期間

ニュージーランドの年ごとのサマータイム実施期間は以下の通りです。

年	サマータイム期間
2025～2026	9月28日～4月5日
2026～2027	9月27日～4月4日
2027～2028	9月26日～4月2日

サマータイム中、日本との時差はどうなる？

ニュージーランドでは、サマータイム期間中、時間が1時間すすみます。

ニュージーランドはサマータイムでない期間、日本より3時間進んでいます。

日本が午後4時の場合、ニュージーランドは午後7時です。

しかし、サマータイム期間中は、日本より4時間進むことになります。

サマータイム中は、日本が午後4時の場合、ニュージーランドは午後8時です。

ニュージーランドは、日本よりもともと時間が進んでいるので、サマータイム中はより日本との時差が長くなることになります。

	サマータイム期間中	サマータイム期間外
日本とNZの時差	4時間	3時間

サマータイム中のスマホ、パソコンの設定、腕時計

スマホや腕時計の時刻は、自動設定になっていれば、サマータイムを含め、自動的にその地の時間が表示されます。

ただし、電波時計の場合、オーストラリアには基地局がないため、電波を拾うことは難しいといわれています。

電波が受信できない場合や手動設定の時計は、手動で時刻を設定する必要があることを覚えておくと安心です。

また、パソコンが日本の時刻になっている場合、設定から、タイムゾーンを変更でき、各都市の名前、たとえば「シドニー」や「アデレイド」、「ブリスベン」を含むタイムゾーンを選択すれば、サマータイム中かどうかにかかわらず正しい時刻が表示されます。オーストラリアは州によってサマータイムの実施の有無が異なるため、自分のいる都市名や州に正しく設定するのが重要です。

アップルウォッチは、ペアリングされているiPhoneと時刻が同期するので、設定不要で時差に対応できます。

アップルウォッチは、廉価版のSEであれば3万円代から手に入ります。コスパ重視の方や、はじめてのアップルウォッチにおすすめです。

シリーズ10は、それまでのアップルウォッチでもっとも薄くなり、ディスプレイも大きくなりました。より多くの機能や充電のもちを重視する場合におすすめです。

最新版の11は、長続きするバッテリーや革新的なセンサーを搭載し、ヘルスケアやフィットネス機能が満載です。

サマータイムでわかれる意見

おもに電力を節約しようという目的で採用されているサマータイムですが、世界的に見ると、サマータイムへの賛否両論があります。

日本とサマータイム

サマータイムという制度は、日本ではとられていません。

しかし、実は、日本でも導入されていた時期があります。

それが、戦後です。

戦後、GHQによって日本にサマータイムが導入されましたが、世論の反対にあい、たった4年で廃止されました。

反対の理由としてあったのが、仕事の時間です。

サマータイムによって明るい時間が延びたため、労働が延長されやすく、残業が増えたことから、世論の反対が強まったと考えられています。

オーストラリアとサマータイム

また、たとえばニュージーランドのお隣の国・オーストラリアでは、一部の州がサマータイムを導入しています。

シドニー（ニューサウスウェールズ州）やアデレイド（サウスオーストラリア州）などでは現在でも実施されており、一方で、ブリスベン（クイーンズランド州）では世論の反対により廃止されています。

まとめ

ここまでお読みいただきありがとうございます。

ニュージーランドでは、サマータイム制度を取り入れていて、夏は日中の時間が長くなります。

日本でも導入されていた過去があるのも驚きですね。

ニュージーランドならではの、夏の日の長さを楽しんでください。

素敵な旅になることを願っています。

以下では、ニュージーランドのお役立ち情報や、ニュージーランドでのワーホリや観光情報を紹介しています↓↓↓

ニュージーランドお役立ち情報
日NZの直行便 （2026）	成田→オークランド：約10.5h
コンセント 電圧	コンセント：日本はA、NZはO →変換プラグが必要 電圧：日本100V、NZ230～240V →100V専用製品には変圧器必要 ※スマホ、PCは全電圧に対応 コンセントと電圧の記事はこちら
水道水	飲用可
通貨	ニュージーランド・ドル（NZD） 1NZD＝約90円（2026現在） カード払いが主流 両替・支払い方法の記事はこちら
通信事情	①SIM・eSIMを現地購入 ②SIM・eSIMを日本で購入 ③国内キャリアの海外利用 NZの携帯電話事情の記事はこちら
チップ	不要＊チップBOXがあれば任意
時差	日本＋3h ※サマータイム中は＋1h NZの時差の記事はこちら サマータイムの記事はこちら